Дыхание наше всё

Дыхание наше всё Человеческий организм - это уникальная само-восстанавливающаяся система. Однако, верно это при одном условии - когда кровь в этом организме правильная. Правильная, - это когда процентный состав углекислого газа в крови составляет 6.5-7%. В любых других ситуациях организм перестаёт быть само-восстанавливающимся. Увы, но это именно так :-(. Методов поддержания такого состава крови довольно много: уколы СО2 (хватает на два, максимум три месяца, потом - колись снова) дыхание на тренажёрах ( типа ТУИ ) (вообще ничего не даёт) трёх часовая физическая нагрузка каждый день (и не меньше! Да и нагрузка должна быть нормальная - не мешки ворочать, конечно, но и не лёгким шагом идти на пляж) перестройка дыхания таким образом, чтобы организм не «выдыхал» слишком много СО2. Здесь речь пойдёт о правильном дыхании. Правильное дыхание, это: 1. Лёгкое и абсолютно незаметное со стороны.
Полная версия статьи
Категория: Будьте здоровы!


19 июля 2022, 04:25
№ 1Противоречия в Методе Бутейко
По поводу описанных в статье противоречий Метода.

Во-первых, когда человек давно "на Методе", "праведник" и т.п., то у него, как только он вспоминает о дыхании, последнее сразу уменьшается до лёгкой нехватки воздуха, это происходит автоматически.

Поэтому, если мерять КП по инструкции, сесть и 5 минут сидеть чтобы успокоиться, то за эти 5 минут дыхание уменьшится и как результат - низкая КП.

То есть перед замером КП не нужно "быть праведником", а нужно дышать свободно. Хорошо в этом плане офисным работникам - вдруг вспомнил за дыхание в спокойной обстановке и сразу же замерял КП.

Во-вторых, что касается остальных "противоречий".
Может Вам случалось читать на форумах центров ВЛГД каких людей они предпочитают брать на лечение? Ответ - тяжело больных.

"Здоровых" они спрашивают: "Зачем это Вам?".

То есть те цитаты, которые здесь перечислены, они для "здоровых" (у которых покуда ничего ещё серьёзно не болело) и здоровых (у кого КП под 60) людей.

То есть чтобы человек наслаждался жизнью и при это занимался ВЛГД, не вмешиваясь в механизм дыхания напрямую. Потому что для тяжело больных ВЛГД заключается в интенсивном вмешательстве в дыхание напрямую (худшее из зол).

И, в-третьих, все комментарии Чёшева направлены на то, чтобы люди включили мозг. Потому что, если нет под боком опытного методиста, занимаясь по какому-то шаблону, по какому-то набору упражнений, не прислушиваясь к себе, можно дойти до ручки.

Это всё, естественно, моё сугубо личное мнение.

Спасибо за разъяснения!!! :-)
Stephen

Оставить комментарий

январь 2022
пн вт ср чт пт сб вс
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Интернет-магазин эксклюзивных авторских произведений - электронные руководства, сделай сам, открой своё дело и пр., рукотворные изделия мастеров, якутские ножи, произведения искусства, разное