Блог Эфтель

Анапа, Dream Hotel, 4 звезды, 22-я поездка (28.08 - 09.09, 12 дней, 2.5 дня дорога, 10 дней - 10 ночей там) [машина Крета, 40 т. пробег, впятером] Бюджет на двоих ~93 000 р.: 68 490 р. номер в отеле на двоих, с завтраками (шведский стол), 10 дней ~ 15 000 р. еда, подарки, вино 9 135 р. дорога (бензин и платные участки) [на пятерых если: дорога 18 271 р., два номера с завтраками 141 730 р.] Долго выбирали - куда? Турция со своими 2-3 звёздами за 100-130 т.р. на двоих на 10 ночей отпала - очень дорого это - гробить 6-7 тысяч в день за море. Да и - очень плохие отзывы по всем этим отелям! Две-три звезды - ну это же Абхазия натуральная! Какие-то совсем миниатюрные номера по 10-12 метров, плохие сан-узлы, плохие старые кровати, плохая инфраструктура, плохие...

ТЕХНИКА СРЕДСТВ СВЯЗИ. Выпуск 2. Серия Радиоизмерительная техника, 1991 УДК 621.317.765.7 В.Н. ГАВРИЛОВ, Ю.М. ГРЯЗНОВ, М.И. КРАСИЛЬНИКОВ, В.А.НОСКОВ, Д.А. ПЕГАШКИН, Д.А. СИНЕВ, А.С. ТАМАРОВ, А.А. ЧАСТОВ ГЕНЕРАТОРЫ АМ ОПТИЧЕСКИХ СИГНАЛОВ ОГ4-181, ОГ4-182 Рассмотрены особенности генераторов оптических сигналов для волоконно-оптических систем передачи информации. Приведены их состав, структурная схема, основные технические характеристики. Показаны примеры использования. Генераторы АМ оптических сигналов применяются для решения многих измерительных задач при использовании волоконно-оптических линий передачи как с аналоговыми, так и с цифровыми модулирующими сигналами. Выпускаемые промышленностью генераторы ОГ4-162, ОГ4-163 [1, 2] обладают полосой модуляции до 10 МГц, что обусловлено использованием в них в качестве источника излучения светодиодов, имеющих малые нелинейные искажения. Разработанные генераторы АМ оптических сигналов на лазерных диодах OГ4-181, ОГ4-182 (рис. 1) отличаются расширенным до 100 МГц диапазоном частот, существенным увеличением выходной мощности излучения, имеют встроенный измеритель мощности…

03.09.23, вск. День шестой Заметно похолодало. Первый утренний цигун на балконе без капли пота!!! - ещё вчера весь обливался! Да и вся неделя жаркая - это в 9-то утра! Такой климат. Если раньше край жары был 10 сентября, сейчас выходит - край 3 сентября. С экскурсией никак пока. Полная нерешительность и непонятка. Делаем классный загар на пляже. Переменная облачность. На солнце пока жарко! Без - нормально. Чёт уже и 7 дней кажется много! Проба Галереи: Самодельное увеличение - 11:54 - то солнце, то тень.. Сегодня точно не едем, пока солнце пробивается! - загореть хорошо ведь тоже задача! Публика сегодня - грязь понаехала! Дети продлили до конца обеды и ужины по 880 - Свете лучше - ато последние дни вообще - с 14:30 до 17:30 она с Лёхой! Вчера даже выгнала меня - иди на море!

Как-то советские придумали просто идеальный распорядок дня - изображён на картинке. Можно много рассуждать вокруг этой картинки, но - практика - она и в африке практика! То бишь - движение - это всё! Ниже предлагается ежедневный комплекс, прекрасно поддерживающий штаны тело и дух в отличной форме! Проверено годами! Всего 30 минут утром, и 20 минут перед сном. Итак: Утренняя зарядка Цигун 20 минут от Ли Холден: После упражнений цигун не рекомендуется сразу идти в ванну. Типа, Ци накопленная смывается. Надо заняться чем-нибудь, минут десять хотя бы! Вот эти 10 минут прекрасно проводятся на отличной зарядке! Также крайне нужной и полезной. 1. Исходное положение (и.п.) – сидя на стуле, руки на коленях. Руки в стороны ладонями вниз – вдох, и.п. – выдох. На вдохе слегка прогнуться. Повторить 4-5 раз (4 раза). 2. И.п.

По началу освоения Рэйки возникает много вопросов. И, в частности - как формулировать проговор-намерение? Если поискать, то довольно часто встречается ниже приведённый список. Один в один, у многих «мастеров» рэйки. Как правило, с прибавкой типа «это моё и только!» Не будем уподобляться этому сонму «мастеров», просто приведём этот самый список. Удобства ради и дабы «не уводить» посетителя со своей странички. Честно говоря, не всегда понятны эти наборы слов :-(, - особенно дальше по тексту, но - что есть, то есть. По любому - никогда не надо забывать про здравый смысл. И, будем надеяться, со временем вы сами сформулируете свои грамотные намерения. Итак: Для общей гармонизации состояния - когда нет конкретного запроса, но хочется послать себе или кому-то Рэйки: - «Я призываю энергию Рэйки для исцеления и гармонизации моего тела, души и разума здесь и сейчас».

Случайно нашёл книгу в интернете. Крайне интересную! Любителям цигун посвящается. Называется - «О внутренней силе или наука, которой нет!» Немножечко законспектировал интересные моменты, коими предлагаю ознакомится ниже. Книга живо перекликается и с Рэйки тоже (в отношении рекламы). Когда отдаёшь почти четверть зарплаты за 10 минут некоторых пассов с тобой, и всё! - ты становишься «Целителем» всех времён и народов! Да и здоровым, естественно! - сам себя же отныне можешь лечить, легко и быстро! Хорошо сбивает спесь со многих дельцов от восточных технологий. Книга большая, очень многабукф, затянутая сильно, с крайне излишним (на мой взгляд) изложением-разжёвыванием всех вещей. Но, кому-то может так будет лучше понять. Вкратце если, суть книги: слова, мысли, визуализация - ничто, точность движений - всё! (посвящена многочисленным школам и направлениям супер «цигун»). Ну и плюс - здравый смысл! Сколько ни аффирмируй «халва-халва», слаще не станет!