Название книги:

Как восстановить свои лёгкие после травмы позвоночника

Суть:

Практическое руководство


Автор:
Иван Иванушкин

Серия -
Исцели Себя Сам

Второе издание.

[Книга 1]


Как восстановить свои лёгкие после травмы позвоночника В предлагаемой книге содержится просто бесценный опыт по восстановлению лёгких после операции!

Автор на собственном опыте делится информацией Как и Что надо делать в такой ситуации.

После аварии и травмы позвоночника автор книги 362 дня пролежал в своей «родной» районной больнице. Которая по прошествии столь длительного «лечения» сделать ничего не смогла и просто напросто отправила домой - помирать.

После очередной операции, уже в Харькове, его снова привезли домой. Уже полностью атрофированного и обездвиженного.

Однако автор не сдался в такой ситуации, стал набирать силы и занялся восстановлением своего здоровья самостоятельно.

И первым, чем пришлось заняться, было восстановление лёгких. Потому как после почти года лежания дышать при любых, даже малейших физических нагрузках становилось просто невозможно.

Дорогу осилит идущий!

Множество самых разных методик, специальных упражнений для восстановления лёгких, дыхательных упражнений по системе Стрельниковой, вплоть до применения специальных методик йоги в конце концов дали свои результаты!

Автор полностью восстановил свои лёгкие.

После чего и возникла идея написания этой книги. Ведь таких, как он, отнюдь не единицы.

В книге содержится большой материал - всё, что было испытано на себе и дало практические результаты.

Книга предназначена для людей, попавших в подобную ситуацию и окажет неоценимую помощь в целях скорейшей поправки своего здоровья.


Содержание книги:

  • Немного о себе
  • Свои упражнения
  • Основной комплекс упражнений по Стрельниковой
  • Энергетическое дыхание
  • Полное дыхание

  • Специальные дыхательные упражнения
  • «Настройте» свои внутренние органы
  • Прочие виды дыхания
  • Дыхательный тренажер ТДИ-01
  • Заключение

Дополнительно:


Если ВЫ ищете хорошую и испытанную методику для восстановления своих лёгких, то эта книга предназначена именно для ВАС!

Если ВЫ ХОТИТЕ ИМЕТЬ СИЛЬНЫЕ И ЗДОРОВЫЕ ЛЁГКИЕ, тогда приобретайте эту книгу НЕМЕДЛЕННО!


Книга является уникальным авторским товаром. Потому как содержит просто бесценный личный опыт в деле восстановления своих лёгких.

Удачи Вам и скорейшего выздоровления!

* * *

Формат книги *.pdf. Объём запакованного файла (zip) 249 389 байт.

Счёт:

120.00 руб. (сумма получения магазином, без учёта комиссии платёжной системы)

Наш курс WMZ:

1 WMZ = 59.69 WMR [котировка ЦБРФ от 19.07.19 62.83 RUR/USD, 5% комиссии]

Внимание !!!

Покупка в нашем магазине является акцептом Публичной оферты.

Для гарантированного получения покупки обратитесь к разделу Доставка товара.


Для обеспечения нормального прохождения платежа через предлагаемые платёжные системы, Вам необходимо указать свой e-mail адрес. Он же будет использоваться для идентификации Вас в качестве клиента при обращении в саппорт, а так же при обновлении товаров. Поэтому в Ваших интересах указать надёжный и долгоживущий e-mail.

С этой целью Вы даёте разрешение обрабатывать (собирать, хранить, использовать) свои персональные данные, к которым относится адрес электронной почты. Более никакой персональной информации мы не спрашиваем.

Webmoney
(подробнее)

С помощью мобильного телефона и SMS, Терминалы оплаты, WebMoney-карта или чек Paymer, WM-нота, Почта России.
При оплате через мерчант нужно иметь
2.03 WMZ или 120.96 WMR соответственно.

SpryPay:

RBK-money, пластиковые карты VISA/MasterCard, Почта России, банковские переводы, SMS-оплата, MoneyMail, Деньги@Mail.Ru, переводы Western Union, LiqPay, Единый Кошелек W1, LibertyReserve, Contact, Anelik, Аллюр, кассы салонов сотовой связи «Евросеть» и «Связной», российские платёжные автоматы/ терминалы QIWI, Сбербанка, Quickpay и Элекснет + все терминалы Украины

Альтернатива:

 

Немного о себе

Когда меня первый раз вывезли на улицу, я и представить себе не мог, что настолько ослаблены мышцы лёгких. Я попробовал выплюнуть слюну и не смог, даже через губу.

Вообще, после травмы мы, «шейники», превратились в инопланетян. У нас всё не так, как у здорового человека. Всему надо учиться заново, даже лёгкие надо учить правильно дышать. Грудная клетка была впалая, плечи согнуты вперёд, в общем, дистрофик.

Первое, что я стал делать (в то время поспели вишни), начал учиться выплёвывать косточки вишни. Со стороны я, наверное, выглядел ненормальным, но для меня это была тренировка лёгких, да и результат можно сразу увидеть. Чем дальше выплёвывал, тем сильнее становились легкие.

Нужно было разрабатывать грудную клетку, и я стал придумывать под свои возможности упражнения для разработки грудной клетки. Эти упражнения я выполнял руками в кровати и сидя в коляске.

У меня есть жизненный опыт, я прошёл через это и теперь на страницах предлагаемой Вам книги хочу поделиться своим опытом.