Блог Эфтель

Крипта, - это здорово! Закинул на какой-нибудь облачный бот долларов 70 ($57/мес., если на полгода), поклал на какой-нибудь бинанс тыщу-другую долларов, и торгуй себе на здоровье. Изредка подправляя пары и установки. Если биток растёт, долларов 200 в месяц вам обеспечено! (депо $2000, ~14000 р./мес, +10%). Если биток в боковике. .. ну, в принципе, деньга тоже идёт. Не такая большая, но прибыль есть. Но только вот ведь какая бывает оказия! - если завтра война... Попадало, да просто рухнуло всё. Да ещё санкции всякие.. Короче - несерьёно! Однако, хлеб насущный нужен. И каждый день. Чем же заработать на него? Есть прекрасная альтернатива крипте, - акции, конечно же! Тем более здесь всё своё, «родное». Торговать акциями просто. Заводите счёт в каком-нибудь тинькоффе, например, закидываете денежку, открываете брокерский счёт, и вперёд! - к новым вершинам!

Битсгап и прошлая статья - это прекрасно! Это действительно работает и приносит весьма ощутимый доход. Вот примерно так: - внесли на биржу 1000 долларов (70 т.р.) - получаете 5 долларов в день (0.5%, 350 р./день). - Внесли 5000 долларов (350 т.р.) - получаете 25 долларов в день (1750 р./день = 54 т.р./мес). [здесь и далее курс доллара принят 70 р./доллар, на 10.04.22. Ожидания - 40 р./долл к лету-осени] Цифры по доходам приведены реальные (для вложений-«депо» 5000 долларов). Да, можно «делать» и по 100 долларов в день. И даже по 300 долларов в день (при депо $5000). Но! Чудес не бывает. Недельный бурный рост с «по 200 долларов в день!» заканчивается, как правило, мощнейшим провалом в глубочайшую задницу. С последующим многомесячным неполучением ни-че-го... Дабы не попадать в такие засады, надо быть реалистом.

Где и как нынче подработать? Вопрос нынче весьма актуальный. Да, собственно, и не только нынче.. Хочу представить на суд публики прекрасный облачный бот - Bitsgap. Пока суть да дело, он молотит и молотит, принося весьма неплохие деньги. Работает он всегда, все 24 часа. В чём суть? Регистрируетесь в битсгап, получаете семь дней бесплатного доступа ко всем его многочисленным функциям, пользуетесь, наблюдаете, оцениваете. Бот может работать практически со всеми ныне известными криптобиржами. Их много. Для достатка вполне достаточно одной - самой крупной биржи - бинанс. В бинансе вы тоже должны зарегистрироваться, пройти верификацию (с паспортом, селфи и прочим - здесь всё серьёзно). Заводите в бинанс немножко денег, формируете ключи АПИ, прописываете их в боте битсгап - это несложно. Затем начинается самое интересное. Выбираете пару, в которой будет работать ваш бот, назначаете ему параметры, запускаете, и..

Человеческий организм - это уникальная само-восстанавливающаяся система. Однако, верно это при одном условии - когда кровь в этом организме правильная. Правильная, - это когда процентный состав углекислого газа в крови составляет 6.5-7%. В любых других ситуациях организм перестаёт быть само-восстанавливающимся. Увы, но это именно так :-(. Методов поддержания такого состава крови довольно много: уколы СО2 (хватает на два, максимум три месяца, потом - колись снова) дыхание на тренажёрах ( типа ТУИ ) (вообще ничего не даёт) трёх часовая физическая нагрузка каждый день (и не меньше! Да и нагрузка должна быть нормальная - не мешки ворочать, конечно, но и не лёгким шагом идти на пляж) перестройка дыхания таким образом, чтобы организм не «выдыхал» слишком много СО2. Здесь речь пойдёт о правильном дыхании. Правильное дыхание, это: 1. Лёгкое и абсолютно незаметное со стороны.

Ниже приведена таблица МОД - минимального объёма дыхания. Измерить минимальный объём дыхания (и текущую концетрацию углекислого газа в вашей крови можно с помощью капнометра, входящего в состав поставки дыхательного тренажёра ТУИ (тренажёр универсальный изметрический) (похуже капнометр), или дыхательного тренажёра Самоздрав (капнометр сделан получше). Таблица минимального объёма дыхания. Время, мин сек МОД, л/мин CO 2, % Время, мин сек МОД, л/мин CO 2, % 1 м 00 с 13.0 3.6 2 м 40 с 4.90 5.6 1 м 10 с 11.1 3.8 2 м 50 с 4.60 5.8 1 м 20 с 9.80 4.0 3 м 00 с 4.30 5.9 1 м 30 с 8.70 4.2 3 м 10 с 4.10 6.0 1 м 40 с 7.80 4.4 3 м 20 с 3.90 6.1 1 м 50 с 7.10 4.6 3 м 30 с 3.70

Здесь приведена подробнейшая методика тренировки дыхания по Бутейко. Именно та, которая преподаётся на 5-ти дневных платных курсах в центрах обучения методике дыхания (1 час в день, 5 дней, цена $800 или 20 т.р.) Требуется неоднократное чтение для лучшего понимания процесса! Тренировка №3 - Тренировка по способу затычек носа в нагрузке Я специально даю здесь несколько грубоватое название тренировки – по способу затычек носа. Сам академик К.П. Бутейко выражался более изящно – тренировка на максимальных паузах в нагрузке. Я употребляю более грубоватый термин, чтобы всякому сразу было понятно, о чём речь. Речь, конечно, не о затычках носа ватой. Хотя немало методистов делают и так. Речь о зажимании кончика носа пальцами. Но важна суть – мы затыкаем, перекрываем дыхание на определённые промежутки времени. Особенно важно! Константин Павлович Бутейко всегда говорил – «Тренировка по способу задержек дыхания или затычек носа не является основной тренировкой метода ВЛГД (Волевая Ликвидация Глубокого Дыхания).